酵素飲料

酵素飲料とは?

酵素というのは人の生命活動に必要なたんぱく質の一種です。

 

酵素が不足してしまうと

  • 食べたものを消化・分解が上手くできなくなり未消化のブドウ糖が増える
  • 未消化の糖は血液をドロドロにして赤血球どうしをくっつけて血液が汚れる
  • 血液が汚れると血行不良になり肩こりや腰痛、冷え性、高血圧、肌荒れや便秘などの原因になる
  • 未消化物質は体内に沈殿し肥満の原因になる
  • 代謝がうまくできず免疫力が落ちる

 

 

酵素が体内で生成されるのは限られています。
限られた酵素も食べ過ぎや添加物の消化・分解するほうに使い果たすと今度は代謝のための酵素の働きが鈍ってしまいます。
実は酵素は常に不足がちにあるのが現代社会に生きる私たちなのです。

 

「酵素が足りないのなら酵素を直接摂取してを補おう」ということで酵素飲料ができたわけです。

 

酵素は60度以上の熱に弱く調理してしまうと酵素が壊れてしまうという難点があります。
酵素飲料は野菜や果物などから酵素を抽出して飲料水にしたもの。
これだと熱を加えることがないので酵素飲料を摂取するだけで上手く体内に酵素を取り込むことができるというわけです。

 

酵素飲料は不足しがちな酵素を摂り入れることだけでなく、野菜不足をも補ってくれるという利点もあります。

ファスティングとは?

ファスティングというのは「断食」です。
断食にも宗教的理由ダイエット健康増進病気治療などさまざまな目的のもとに行われます。

 

ファスティングを行うことによって消化器官を休ませ、体内毒素を排出する(デトックス)というメリットがあります。
また、ストレスを緩和するという精神的メリットもあります。

 

 

ファスティングにも自宅で簡単にできる1日〜3日間だけのプチ断食や1週間以上の長期に渡って行うものがあります。
長期に渡って行う場合には必ず専門家の下で行うのが適切です。

 

酵素飲料

プチ断食の場合というのは1日3回の食事のうち、どれか1食を断食し、代わりに酵素飲料を飲む方法ですが、最近よく耳にするファスティングというのはこのプチ断食を指している場合がほとんどです。

 

必要な栄養素を補給しながらカロリーを抑えて健康的にダイエットしていこうという目的のものです。

 

ファスティングの際にはどうしても栄養バランスが崩れたり空腹感に耐えられないといったことがありますが、酵素飲料を摂取することで栄養バランスを維持しながら代謝を活発にます。
また、酵素は腹もちもいいので空腹感をあまり感じません。

 

酵素ドリンクには酵素だけでなく野菜や果物から抽出した酵素なので栄養素もたっぷり。

 

ダイエット目的だとしても酵素飲料を使ったファスティングを行った場合にはただ痩せるだけでなく体内からキレイになることができます。

オススメな酵素飲料は?

ファスティングの際に摂取する酵素飲料の種類は数多くあります。

 

酵素飲料

酵素飲料を選ぶ際のポイント

  • 酵素を抽出する野菜や果物などの原材料の種類とその数
  • 甘さを出すための人口甘味料を使っていない無添加のもの
  • 美味しさ

 

高価なものが良いものとは限りません。それぞれの酵素飲料の詳細をよく見てから購入すると失敗が少ないでしょう。

 

酵素飲料というのは実はあまり美味しくないものです。
酸味がきついのが本来の酵素飲料の味。
それを飲みやすくするために各社、いろいろ工夫を重ねています。
ところが甘くするために人口甘味料を使った酵素飲料はカロリーが高めになるだけでなく酵素の働きを鈍くする添加物を一緒に摂取することになるのでおススメできません。

 

 

酵素飲料を選ぶ際のポイントを全て満たしている優れもの 優光泉(ゆうこうせん)

優光泉は数多くある酵素飲料の中でもトップクラスに位置できる酵素ドリンクです。

酵素飲料

  • 60種類もの野菜や果物、穀物、海草と多くの種類の国産原材料を使用し、じっくりと熟成・発酵させた生きた酵素がそのまま入っているドリンク
  • 甘味料や香料も一切使っておらず原材料のみの完全無添加。それでいて美味しいというのは大きなポイント
  • 他の酵素飲料には見られないスタンダードと梅の2種類の味
  • 穀物を多く使用しているため、酵素飲料を摂取するとありがちな「体が冷える」ということがない
  • 体内吸収が早いために飲んですぐに空腹感がなくなる

 

ダイエットのためだけでなく健康維持のためにも優光泉酵素ドリンクはおススメです。

 

 

酵素飲料